自分を好きになる とか、
自分を褒める とか
…
そういうのが難しい時ってありますよね。
「分かってるけどできないんじゃー！！」
「だって、褒めるとこなんか1つもないもん」
そもそも、自分なんて価値がないと思ってるから、
いくら「褒めて」も嘘になるし、
ますます落ち込む…
私も25年くらい、まさに
《自己卑下》人間でしたからめちゃめちゃわかります😂💦
◼️自分を変える？ありのままを受け入れる？
有名なyotuberさんは、
自分にはできる！って唱えましょ～！口癖を変えましょ～！
潜在意識に刷り込むんです！
とか言うけれど、
やればやるほど
《アタマ》と《本当に感じてること=ハート》
が解離してくるから、
しんどくなる方も多いみたい。
合わない人がやると鬱状態になってくるから
無理しすぎないでくださいね🙏
逆に、スピリチュアル系の人は
《あるがままの自分を認めるのが大事！》
《あなたのままでいい！》
って言うことが多くて、
「そうだ～！私は私のままでいいんだ✨」
「これが自分だ～！」
と楽になるのだけど、
「所詮これが自分だよ(あきらめの境地)😢」
ってことだから、受け入れるのに始めは時間がかかりますね。
あれ、「ダメな自分」を否定しなくなったけど、
いつまでダメな自分や、
親から否定されて育った自分、
過去の傷の癒しを続けたらいいんだろう？？
いつまでかかるんだろう？
もう前向きになろう！
ってポジティブワードで刷り込みをはじめる…
そうやってぐるぐる、
人は、実は結構多いのです。
◼️成功しても自信はつかなかった
私は仕事で結果が出せなかった頃、
「達成したら」
「仕事で結果を出せたら」
思って頑張っていた時期がありました。
で、頑張って営業マンの時社内で第2位の売上をあげたときのこと。
自分のことを面倒みてくれた上司に、
これで恩が返せた～！
めちゃめちゃ嬉しくて、
これで自分を誉められて自信がつくかなあって思ったのですが…
2週間もしたら不安になってプレッシャーをかんじていました。
【次、成果を出せなかったらどうしよう…】
成功したから▶️自分の価値を認められる
条件だと、
成功していない▶️自分は価値がない
になってしまうんですね。
失敗しても、ダメでも、
自分によりそって
すべてOKする(自己信頼)
だから、なりたい自分に向かい変わっていける。
信頼のパワーはすごいですよ✨
◼️自分を深いところから信頼する
ちなみに、信じる方法を学べるのはアバターの得意とするところ。
体験でもやるのですが、
自分の信じていることの「確信度」を客観視したり、
確信を上げ下げしたり、
信じたくないことを信じてるんだと発見したり😅
「信じる」という
心(意識)の機能を学びます！
そして本当のコースでは、
自分の「信念（信じ込み）」を消したり、作り替えたりできるようになります😊✨✨🎶
「自分が嫌い」な人は、例えば
「自分には価値がない」という信念(信じ込み)があるから、
自分が惨めになるような経験を作り出したり…
自分を無価値に感じるような、人が寄ってきたり…
自分を褒めようと思っても誉められない…
「信念(信じ込み)」が「現実を作る」のですね💓
自分の人生をがんじがらめにしていたのは、
自分の「信念」だったの！？
と気づくと、今までの人生何だったんだ～😂💦💦と拍子抜けしますが、
同時にほっとします😊❤❤❤
一生使える技術だから、
葛藤や自己限定が出てくる度に
自分を変えながら進んでいけます。
自分嫌い、人生罰ゲーム、家族も人生も呪いまくってた私でも、変われました😊笑
自分を否定しちゃう人の気持ち、痛いほど分かるので、
的確なサポートできますよ✨👍
自分を幸せにすることに、コミットしよう❤❤
❤3時間の体験ミニコースは随時✨✨
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9月、10月の土日に開催してます👍
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10/31～愛知県豊橋にて✨✨